面对疫情,留学生们的生活受到了很大的影响,以下是一些留学生在疫情期间可能采取的措施和应对策略:
生活物资准备
主食和肉类:储备大米、鸡蛋、火腿、面粉等主食,以及牛肉丸、鸡胸肉、虾仁等冷冻肉类。
蔬菜水果:购买苹果、猕猴桃、橙子等可以存放较长时间的水果,以及土豆、胡萝卜、南瓜等蔬菜。
酱料和零食:准备个人喜爱的酱料、泡面、罐头等方便食品。
防疫物资:口罩、手套、免洗手液、70%酒精、消毒液、消毒纸巾、杀菌喷雾、温度计等。
健康管理
健康状况监测:制定健康状况监测表,记录体温和其他健康相关信息。
防疫措施:遵循防疫措施,如勤洗手、戴口罩、保持社交距离。
学习调整
在线学习:由于疫情导致的封城和停课,许多留学生转向在线学习。
时差调整:对于跨国留学生,可能需要适应时差,调整作息时间。
心理适应
社交活动受限:由于隔离和社交距离,留学生可能面临社交活动的减少。
心理支持:寻求心理支持,如与亲朋好友保持联系,或参与线上社交活动。
其他注意事项
住宿安排:如果可能,寻找Airbnb等民宿或酒店作为临时住所。
物资采购:了解当地物资供应情况,适时采购生活必需品。
紧急联系:了解并利用大使馆或领事馆提供的紧急援助服务。
以上措施可以帮助留学生在疫情期间维持基本生活需求,同时确保健康安全。