根据最新的民航规定，关于携带充电宝上飞机的限制如下：
随身携带的充电宝
充电宝的额定能量不超过100Wh可以直接携带上飞机，无需航空公司批准。
充电宝的额定能量超过100Wh但不超过160Wh，经航空公司批准后可以携带，且每名旅客不得携带超过两个。
托运的充电宝
充电宝禁止托运。
关于毫安时的换算
充电宝的额定能量可以通过公式“Wh = V × Ah”计算，其中V为电压（一般常见电压为3.7V或5V），Ah为容量（毫安时）。
例如，一个20000mAh的充电宝在5V电压下，其额定能量为100Wh。
综上所述，如果您携带的充电宝额定能量不超过100Wh，则可以直接携带上飞机，且根据最新规定，每人最多可以携带两个这样的充电宝。如果充电宝的额定能量超过100Wh但不超过160Wh，则需要经过航空公司的批准才能携带，并且同样限制每人携带两个。
建议您在携带充电宝乘坐飞机时，务必确认充电宝的额定能量，并遵守相关规定，以确保顺利通过安检。