超市会员卡积分的使用方法通常有以下几种：
积分兑换商品
会员可以根据积分规则，在超市设置的积分兑换终端或在线网站上兑换商品。
部分超市可能会在特定的月份提供积分兑换实物活动。
积分兑换现金
有些超市允许会员将积分兑换成现金，例如通过特定的积分卡或小程序。
积分抵扣
积分可以直接用于抵扣购物金额，或在结账时使用积分卡享受额外折扣。
积分换购
积分可以用来换购特定的商品或服务，如购物卡、餐饮折扣等。
积分参与特定活动
会员可能可以通过积分参与抽奖、积分兑换礼品等活动。
积分有效期
注意积分通常有一个有效期，过期后将不能使用，所以要及时使用积分。
积分累计方式
会员在超市购物时，根据消费金额累积相应积分，每消费1元通常可以获得1积分。
积分换算规则
超市可能会设定积分换算规则，如节假日或特殊日子积分倍数增加。
积分卡资格和奖励
持卡时间越长，根据年份可能会给予不同的积分卡资格和奖励。
积分使用限制
部分积分可能仅限于在特定门店或线上使用，或者需要满足一定条件才能使用。
请根据您持有的超市会员卡的具体规定和条款来选择合适的使用方式。如果有任何疑问，可以咨询超市的客服或查看会员卡背面提供的使用说明