方通常是指体积单位，计算一个物体的体积（以立方米为单位）通常是通过将物体的长、宽、高三个维度的尺寸相乘得到的。具体来说，计算一个长方体的体积的公式是：
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体积（方） = 长 × 宽 × 高
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例如，如果一个纸箱的尺寸是长40cm、宽35cm、高32cm，要计算它的体积，首先需要将尺寸从厘米换算成米，然后进行计算：
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体积 = 0.4m × 0.35m × 0.32m = 0.0448立方米
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在物流行业中，体积常常用CBM（cubic feet）来表示，1立方米等于35.3147立方英尺。
需要注意的是，方也可以指一个数的平方，即这个数乘以它自己，但在体积的语境下，方指的是立方米