当您的手机被抢时，请按照以下步骤操作：
报警
立即拨打110报警，提供手机的品牌、型号、串号、颜色、外观特征等详细信息，并尽可能描述抢劫者的特征。
冻结手机
联系手机运营商或手机厂商，请求冻结手机服务，防止被用于其他犯罪活动。
更改密码
如果手机中存储有敏感信息，如个人隐私或银行卡信息，立即更改相关账户的密码。
寻求帮助
如果手机中存有重要的工作或学习资料，可以寻求警方或相关部门的帮助。
防范再次被抢
加强自我保护意识，避免在人流密集或治安较差的地方使用手机。
法律支持
根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物是违法行为，可能会受到法律制裁。
其他紧急措施
如果手机开启了定位服务，尝试使用定位功能追踪手机位置。
如果手机绑定了支付宝、微信支付等，立即联系客服解绑手机与银行卡。
登录相关服务商网站，如110.qq.com，尝试冻结微信账户。
修改微博、微信、QQ等社交软件的密码，防止个人信息泄露。
请记住，在处理手机被抢的情况时，您的安全是最重要的。如果可能，尽量避免直接追赶抢劫者，以免发生危险。