保险年龄通常是根据被保险人的出生日期来计算的，具体遵循以下原则：
周岁计算原则：
保险年龄是按照公历的年、月、日来计算，从被保险人出生的第二天起算。例如，如果某人在2000年1月1日出生，那么在2023年1月1日时，其保险年龄是23周岁。
投保日期与生日关系：
如果投保日期在被保险人的生日之前，那么在该保单年度内，被保险人的年龄将被视为上一岁；反之，如果投保日期在被保险人生日之后，则被视为当前岁龄。
保险公司规定：
不同的保险公司可能有细微差别，投保时需要仔细阅读保险合同中的相关条款和规定。
年龄限制：
保险合同中通常会规定被保险人的最高年龄限制，这可能基于统计数据和风险评估考虑。
虚岁与实岁：
在一些情况下，保险合同可能会使用“虚岁”计算方式，即出生时就算一岁，每过一个春节增加一岁。但在法律上，保险年龄通常按照“实岁”计算，即按照出生周年计算。
请根据您的具体情况，对照上述原则，计算您的保险年龄。