当父母吵架时，作为孩子，你可以采取以下措施来应对：
保持冷静
不要急于介入，先观察情况，保持情绪稳定。
分开父母
如果争吵激烈，将他们分开，各自冷静一下。
分别沟通
与爸爸单独交谈，肯定他的优点，委婉指出他的不足。
与妈妈单独交谈，同样肯定她的优点，指出需要改进的地方。
提醒他们优点
在爸爸面前说妈妈的好处，在妈妈面前说爸爸的不易。
转移注意力
提供一些好吃的，或者提议一起做些活动，如散步、看电视等，以缓解紧张气氛。
事后沟通
等双方情绪稍微平静后，再和他们分别交流你的感受和期望。
寻求帮助
如果情况严重，可以寻求其他亲人的帮助，或者建议他们寻求专业心理咨询师的帮助。
避免偏袒
不要偏袒任何一方，保持公正的态度，客观分析问题。
自我调节
通过运动、听音乐等方式舒缓自己的情绪。
理解父母
理解父母的争吵可能反映出他们之间的矛盾未得到有效解决，适当的时候鼓励他们寻求专业帮助。
记住，父母的争吵是他们之间的问题，作为孩子，你可以提供支持，但最重要的是保持自己的心理健康，并学会应对家庭压力。