如果您发现自己的信用卡忘记还款，请按照以下步骤操作：
立即还款
尽快还清全部欠款。
联系银行
通过银行客服电话、在线客服或前往银行网点等方式，尽快与银行的信用卡客服部门取得联系。
说明您忘记还款的原因，并询问是否还有补救措施。
诚实沟通
保持诚实和诚恳的态度，说明您的实际情况，并表达强烈的还款意愿。
了解银行政策
确认银行是否提供还款宽限期，通常为还款日后的2-3天。
如果逾期时间未超过宽限期，立即还清欠款以避免影响征信。
申请延期或分期还款
如果逾期时间超过宽限期，但确实存在还款困难，可以向银行申请延期还款或分期还款。
注意，这可能会产生额外的利息或手续费。
确认还款成功
通过银行的手机银行、网上银行或ATM机等渠道查询还款状态。
其他补救措施
如果遇到特殊情况，如突发疾病或失业，可以尝试申请停息挂账分期还款。
使用最低还款额功能可以避免滞纳金，但会产生利息。
更改账单日可以延长免息时间，但这需要提前与银行沟通。
避免销卡
即使出现逾期记录，也应继续使用信用卡并保持良好用卡习惯，逾期记录通常在2-5年后消除。
请记住，逾期还款可能会对您的信用记录造成影响，因此尽快采取行动是非常重要的。