面对感情纠纷中的恐吓行为，以下是一些建议：
立即报警
报警是处理恐吓威胁的首要措施。根据《治安管理处罚法》第四十二条，恐吓行为属于违法行为，公安部门会根据情节严重程度进行处理。
报警可以快速制止威胁行为，并确保你的安全。在报警时，提供尽可能详细的证据，如聊天记录、电话录音等，以便警方能够迅速采取行动。
寻求法律援助
除了报警，你还可以寻求法律援助。律师可以提供专业的法律建议，帮助你更好地应对这种情况，并可能提供针对性的解决方案。
如果情况严重，可以考虑申请保护令，以进一步保障自己的安全。
收集证据
在报警之前，务必收集所有与恐吓行为相关的证据，如聊天记录、短信、邮件等。这些证据将有助于警方进行调查，并可能在后续的法律程序中起到关键作用。
保持冷静
在整个过程中，保持冷静非常重要。不要与对方直接冲突，以免加剧矛盾。尽量与警方和律师保持沟通，按照他们的建议行事。
考虑民事措施
除了刑事责任外，你还可以考虑采取民事措施，如起诉对方侵犯你的人身安全或精神健康。这需要咨询律师，了解具体的法律途径和可能的结果。
总之，面对感情纠纷中的恐吓行为，最重要的是保护自己的安全，并及时寻求专业法律帮助。通过报警、收集证据和寻求法律援助，你可以有效地应对这种情况，并维护自己的合法权益。