如果你发现自己在看到老公时感到恶心，这可能是一个复杂的情感反应，可能涉及到心理、情感和环境因素。以下是一些建议，你可以考虑尝试：
深入了解自己的情感
反思过去的关系经历，了解是否有未解决的情感问题。
考虑寻求专业心理咨询或治疗，以探索和处理这些情感。
调整心态
试着看到你老公的优点，接受他的不完美。
对婚姻保持现实的态度，并寻找积极的一面。
沟通和理解
与你的老公进行坦诚的对话，表达自己的感受和需求。
努力理解他的想法和感受，以改善相互理解。
寻找爱情的火花
尝试新的活动或兴趣，增加你们之间的互动和激情。
寻找共同的爱好，重建你们之间的情感联系。
寻求外界帮助
考虑进行夫妻治疗或家庭治疗，以改善你们的关系。
寻求家人、朋友的支持和建议。
不忘初心
回想你们相识和相爱的原因，记住他的优点。
用一颗包容的心去看待对方，不要只关注缺点。
与老公商量改变
讨论并同意在关系中做出必要的改变。
鼓励彼此的个人成长和相互改进。
请记住，改变一个关系需要时间和努力，而且每个人都有自己的节奏和方式。重要的是找到一个适合你们两个人的解决方案。如果你发现情况没有改善，或者这种感受影响到了你的日常生活，建议寻求专业的帮助。