一顿韩国烤肉的热量会根据所选肉类种类、部位、烹饪方式和食用量有所不同。以下是一些参考数据：
烤牛肉：每100克约250千卡。例如，200克烤牛肉大约500千卡。
烤猪肉：每100克约270千卡。例如，200克烤猪肉大约540千卡。
烤鸡肉：每100克约165千卡。例如，200克烤鸡肉大约330千卡。
综合估算：一顿烧烤大约摄入2000至3000千卡的热量，具体取决于食材种类和分量。
请注意，这些数据仅指肉类本身的热量，不包括配菜和调料的热量。实际热量摄入可能因个人选择及烹饪方式的不同而有所变化。适量食用烤肉可以带来一定的营养价值，但过量摄入可能导致热量累积，影响健康