分手后拿回个人物品，你可以考虑以下几种方式：
面对面归还
如果可能，直接与前任见面，当面归还物品，这样可以避免误解和尴尬。
邮寄归还
如果前任不在当地，你可以选择邮寄归还。确保物品在邮寄过程中得到妥善保护，并保存好邮寄单据。
通过共同朋友归还
如果你们有共同的朋友，可以请朋友帮忙归还物品，这样可以减少直接接触。
保存纪念品
如果物品对你有特殊意义，你可以选择将其保存为纪念品，保留回忆而不必归还。
与前任沟通
与前任进行沟通，表达你的想法和需求。如果对方同意归还，问题通常容易解决。
法律途径
如果遇到前任不愿意归还物品的情况，可以考虑通过法律途径解决，例如向当地警方报案或向法院提起诉讼。
评估财务状况
如果涉及金钱或财产分割，需要评估各自的财务状况，并通过协商或法律程序解决。
考虑礼物和借用物品
根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国合同法》，情侣间赠送的礼物一旦对方接受，通常构成赠与合同，难以要求返还。但借用物品应根据双方的约定归还。
请根据具体情况选择合适的方式，并尽量保持冷静和理智来处理这一问题。