根据我国的外汇管理规定，个人在一年内从银行累计兑换的最高额度为 5万美元。这一规定适用于个人结汇和购汇，且额度是双向共享的，即无论是结汇还是购汇，每人每年都有限额5万美元。
此外，每次兑换的金额应在5万美元以下，并且需要提供身份证证明才能完成兑换。如果需要出境，根据出境时间的长短，每次可以兑换的额度有所不同：
出境时间在半年以内，每人每次可以兑换3000美元额度；
出境时间在半年或以上，每人每次可以兑换5000美元额度的外币。
建议在兑换前，先咨询具体银行了解最新的汇率和兑换政策，以便选择最合适的银行和兑换金额。