根据提供的信息，去日本乘坐飞机时，行李的限重规定如下：
随身携带行李
限额为7公斤。
每件行李体积不超过20×40×55厘米（三边之和不超过115厘米）。
托运行李
经济舱旅客的免费托运行李限额通常为20公斤。
持学生护照的经济舱旅客，可以免费托运的行李限额为30公斤。
公务舱免费托运行李限额为30公斤。
部分航空公司对于超重行李有额外的收费规定。
请注意，不同航空公司可能有细微差别，建议在出行前咨询具体航空公司以获取最准确的行李携带规定。另外，液体物品携带需遵守航空公司的液体携带规定，通常化妆品不超过100毫升，其他液体需放在透明塑料袋中