如果您正遭受骚扰，以下是一些您可以采取的步骤来保护自己：
收集证据
保存所有与骚扰相关的证据，如短信、电子邮件、通话记录、社交媒体互动记录等。
明确拒绝
向骚扰者明确表示您反对其骚扰行为，并要求其停止。
法律途径
如果骚扰行为没有停止，您可以向当地公安机关报案。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，骚扰行为可能会受到拘留或罚款的处罚。
技术防范
利用手机内置的防骚扰功能或第三方防骚扰软件来拦截骚扰电话和消息。
个人信息保护
在提供个人信息时要谨慎，减少被骚扰的风险。
紧急措施
如果骚扰行为涉及到威胁人身安全，立即报警。
记得在采取任何行动之前，确保自己的安全，如果情况紧急或骚扰行为升级，请立即联系警方。需要帮助的话，也可以咨询律师或相关专业人士