高椅岭一圈的游玩时间通常在2到3小时之间，具体时间取决于您的体力状况、选择的爬山路线以及是否在中途停留拍照或休息。如果您选择较为轻松的路线或体力较好，时间可能会更短；而如果选择较为挑战的路线或体力一般，时间可能会更长。
路线选择
从西门进入，上到峰顶大约需要二十分钟，再全程游下来，从北门出，整体大约需要三小时。
选择一条省时省力的游玩线路，可以全程下来加拍照大约两个小时左右。
注意事项
高椅岭主要是台阶路，走路可能会比较辛苦，建议穿上运动鞋并做好防晒。
爬山时要注意安全，特别是女生避免穿拖鞋或高跟鞋，最好穿防滑性能好的运动鞋。
其他建议
如果天气好，高椅岭的风景很不错，适合一日游。
携带足够的水和一些防晒用品，如帽子和雨伞，以防中暑。
如果体力不是特别好，可以考虑分阶段游玩，或是选择较为轻松的路线。
请根据您的实际情况和偏好来安排游玩计划。