如果您发现自己被骗了，请按照以下步骤操作：
保持冷静：
避免因情绪激动而做出不理智的行为。
收集证据：
保存好与骗子的聊天记录、通话记录、转账记录等证据材料。
停止交易：
立即停止与骗子的任何进一步交流或资金往来。
联系银行：
若涉及银行转账，尽快联系银行，说明情况，看是否有可能冻结对方账户或采取其他止损措施。
报警：
向当地公安机关报案，提供详细的诈骗经过、时间、地点、涉及金额以及骗子的特征等信息。
寻求法律援助：
如果情况严重，可能需要咨询律师，采取法律措施保护自己的权益。
加强自我防范：
学习反诈知识，关注警方发布的防骗提示，提高自我防范意识。
心理调适：
被骗后可能会带来心理压力，保持乐观心态，接受教训，避免重蹈覆辙。
请记住，及时报警和收集证据是追回损失和协助警方破案的关键。