面对信用卡逾期7次的情况，以下是一些建议的步骤来解决问题和重建信用记录：
及时还款
尽快还清欠款，避免逾期天数增加。
如果可能，全额还款以减少利息和滞纳金。
主动沟通
联系银行信用卡中心，说明逾期原因，表明非恶意欠款。
询问银行是否有减免利息或滞纳金的政策。
申请延期还款
如果因失业、疾病等原因暂时无力偿还，可以尝试申请延期还款。
与银行协商可接受的还款计划，并确保按时还款。
制定还款计划
根据自身经济状况，制定合理的还款计划。
如果无法全额还款，与银行协商分期还款。
重建信用记录
保持良好的用卡记录，以覆盖逾期记录。
控制债务规模，合理规划消费。
考虑申请其他信用产品，如小额贷款或分期付款业务，以多元化信用记录。
定期查询信用报告，及时纠正错误信息。
了解相关政策
关注信用卡相关的法律法规，了解自己的权利和义务。
注意，信用卡逾期记录会在信用报告中保留一段时间，但良好的还款行为会逐渐改善信用状况。
请记住，恢复信用记录需要时间和耐心，关键是采取积极措施并保持良好的信用行为。