去宁夏旅游的费用因人而异，取决于多种因素，如交通方式、住宿标准、餐饮选择、景点门票以及个人消费习惯等。以下是一个大致的费用范围供你参考：
交通费用
飞机：机票价格可能会占总费用的较大比例，具体费用取决于出发地和航班选择。
火车：根据出发地不同，火车费用也有所差异。
租车或公共交通：在宁夏境内的交通费用，如租车、打车或乘坐公共交通工具，需要考虑在内。
住宿费用
酒店：价格从几十元到几百元甚至更高不等，可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿。
民宿和客栈：价格较为灵活，可以根据个人喜好选择。
餐饮费用
普通餐饮：每人每天的餐饮费用可以在几十元到几百元之间。
景区内用餐：一顿普通的午餐或晚餐可能需要人均50元。
夜市用餐：价格可能会更便宜。
景点门票
镇北堡西部影城：门票价格为60元。
宁夏博物馆：门票价格为30元。
沙坡头：门票价格约为100元。
贺兰山岩画：门票价格约为60元。
西夏王陵：门票价格约为85元。
腾格里沙漠和通湖草原：门票价格为100元。
综合费用估算
5天4晚旅游费用：人均在1000元到3000元之间。
自驾游费用：如果通过乘坐火车改为自驾游，同时自带食物和饮料，灵活调整住宿时间，不购买景点娱乐项目和纪念品等措施来省钱，总花费可能不到4000元。
跟团旅游费用：根据不同的组团类型，可能人均成本在100-500元每天。
建议
提前预订：机票和酒店提前预订可能会找到更经济的选择。
选择住宿：根据预算选择合适的住宿，可以考虑经济型酒店、民宿或客栈。
合理安排餐饮：可以选择当地特色美食，同时在景区内用餐可能会更贵一些。
选择景点：根据兴趣选择景点，一些著名景点的门票价格较高，可以提前了解并合理安排。
通过以上信息，你可以更好地规划自己的宁夏之旅，并控制预算。