租房诚意金的退还主要取决于诚意金的性质以及双方是否签订了合同或协议。以下是退还诚意金的一般步骤和建议：
确认诚意金的性质
诚意金：如果诚意金是单纯交给中介公司且未转化为定金，通常是可以退还的。如果诚意金后来转化为定金，则根据定金法则，给付定金的一方不履行债务或履行不符合约定，无权请求返还定金。
定金：如果诚意金已经转化为定金，并且对方没有违约，那么要求退还是很难的。根据《民法典》第五百八十七条，给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的，无权请求返还定金。
沟通协商
首先，您可以与租房中介沟通，说明情况并要求退还诚意金。提供您与中介的沟通记录作为证据，以便在必要时使用。
如果中介同意退还，可以协商具体的退款方式和时间。
如果中介拒绝退还，可以尝试通过其他途径解决，例如向相关监管部门投诉或寻求法律援助。
查看合同条款
仔细查看您与中介或房东签订的合同或协议，了解其中关于诚意金退还的条款。如果有明确的约定，按照约定执行。
如果合同中没有明确约定，可以尝试与对方协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
法律途径
如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决。请咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律后果，然后决定是否提起诉讼。
保留证据
在整个过程中，务必保留所有相关的证据，包括支付诚意金的凭证、与中介或房东的沟通记录、合同或协议等，以便在需要时提供证明。
建议
提前沟通：在签订租房合同前，与中介或房东充分沟通，明确诚意金的性质和退还条件，避免后续纠纷。
书面记录：所有沟通和交流都应有书面记录，以便在需要时作为证据使用。
法律咨询：在涉及法律问题时，最好咨询专业律师，确保自己的权益得到保障。
希望这些信息对您有所帮助。