遇到军训被教官骂的情况，可以采取以下措施：
保持冷静：
首先要做的是保持冷静，不要情绪激动地回骂教官。保持冷静有助于你更好地应对问题，并避免事态进一步恶化。
不要回嘴：
避免与教官发生对骂，这可能会被视为不服管教，甚至可能受到更严重的处罚。回嘴只会让你陷入更不利的境地。
及时投诉：
如果教官的辱骂行为确实存在且无法忍受，可以向带队老师或学校领导反映情况，要求他们介入处理。提供相关证据和情况说明，以便学校能够进行调查和处理。
寻求帮助：
如果教官的辱骂行为严重到影响你的心理状态，可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解精神压力。
记录证据：
如果可能的话，记录下教官辱骂你的具体内容和时间，这些证据在后续投诉或举报时可能会起到重要作用。
了解法律依据：
根据《中华人民共和国未成年人保护法》，教职员工不得对未成年人实施体罚或辱骂，违者可能会受到法律责任。
保持尊重：
尽管教官的行为可能不当，但作为学生，保持尊重和礼貌是基本的素养。通过积极的表现和良好的态度，赢得教官和同学的认可，有助于改善局势。
反思自己：
反思自己的行为是否有过错，如果是因为自己的态度或言行引起教官的不满，应该及时向教官道歉并改正错误。
通过以上措施，你可以有效地应对军训中被教官骂的情况，并维护自己的权益和尊严。