面对父母放弃自己的情况，可以采取以下措施：
自我反思
首先，冷静下来，反思自己是否有行为或态度上的问题，导致父母感到失望或绝望。如果是因为自己的问题，那么应该努力改正，争取父母的信任和支持。
沟通与理解
与父母进行坦诚的沟通，了解他们是否真的放弃了自己，还是存在误解或其他问题。通过沟通可以消除误会，找到问题的根源。
寻求支持
如果父母确实放弃了自己，可以寻求其他亲人的支持，比如叔叔、阿姨、爷爷奶奶等。他们可能会提供不同的视角和帮助。
依靠法律
如果父母是未成年或无法履行抚养义务，可以寻求国家法律和学校的支持。例如，可以向当地民政部门或法院申请援助，确保基本的生活和教育需求得到满足。
独立发展
无论父母的态度如何，自己都要坚强独立，发展自己的兴趣爱好和特长，找到精神寄托。通过努力，展现出自己的价值和能力，让父母看到自己的成长和进步。
保持自信
保持自信和乐观，相信自己有能力克服一切困难。即使面对父母的放弃，也要相信自己能够独立生活，创造美好的未来。
寻求专业帮助
如果感到情绪低落或心理压力过大，可以寻求心理咨询师或专业辅导员的帮助，以便更好地应对和处理这种情感上的困扰。
总之，面对父母的放弃，最重要的是保持冷静和自信，积极寻求各种资源和支持，努力改善自己，最终实现自我成长和独立。