天津社保卡里的钱可以通过以下方式取出：
激活金融账户 ：首先需要确保您的社保卡金融账户已经激活。提取方式
ATM机提取：
可以在社保卡开户银行的任意ATM机上进行取款操作。
银行窗口提取：也可以直接到银行窗口进行取款。
提取条件
社保卡内必须 有余额才能进行取款。
医保个人账户中的金额，每月由医保局划入社保卡金融账户的70%，可以用于提取。
注意事项
社保卡与银行卡是绑定在一起的，但养老金账户与银行账户是分开的，养老金不能取出，只有存入银行账户的钱可以取出。
参保人员在特定情况下（如重病住院治疗费用超过一定金额、终止职工社会保险关系等）可以一次性提取账户所有金额。
请根据您的具体情况选择合适的提取方式。