公积金的发放主要遵循以下步骤和原则：
单位代缴模式
员工在正规公司上班时，公司会为其缴纳公积金。
缴纳的比例和是否足额取决于公司的政策，有些地方还可能提供补充公积金。
个人缴存模式
自由职业者或灵活就业者可以自行到住房公积金管理中心办理缴存登记，并缴纳公积金。
这种情况下，个人需要承担全部的缴存金额。
公积金的汇缴
单位应当于每月发放职工工资之日起5日内将单位缴存的和为职工代缴的住房公积金汇缴到住房公积金专户内，由受委托银行计入职工住房公积金账户。
公积金的发放方式
公积金通常会以工资的形式发放给个人，但单位需要履行代扣代缴的义务，将公积金部分从员工工资中扣除并代缴至员工个人账户。
公积金的提取和使用
员工如需查询、提取或转移公积金，须在规定时间内向单位或公积金管理中心提出申请，经审核后由银行办理相关手续并发放。
提取公积金需要提供相关证明材料，如购房合同、退休证明等，并按照当地公积金管理中心的规定办理提取手续。
建议
单位应按时足额缴纳公积金，确保员工权益。
员工应关注公积金的缴纳和提取规定，合理安排使用公积金。
遇到公积金提取问题时，及时咨询当地公积金管理中心或银行，确保手续齐全、合法。