上海飞往日本的时间取决于您选择的航线和目的地。以下是一些参考时间：
上海到东京
一般飞行时间为2小时到4小时之间。
从上海浦东机场出发到东京羽田机场大约需要2小时，到成田机场大约需要2.5小时。
上海到大阪
飞行时间大约为1.5小时到2.5小时之间。
从上海到大阪关西机场，约1小时40分钟。
上海到其他城市
上海到福冈的飞行时间会更短一些。
上海到长崎的飞行时间大约为1小时左右。
请注意，这些时间仅供参考，实际飞行时间可能会因天气、航班调度、机场跑道滑行时间等因素而有所不同。建议您在出发前查看具体航班的飞行时间，以获得最准确的信息。