徒步青海湖所需的时间主要取决于个人的体力和行程安排。以下是一些参考数据：
一般需要7-15天
青海湖环湖距离总长度在360公里左右，徒步的话，大概需要15天。不过沿途有补给点，可以减轻负担。
7-8天
如果是为了朝圣并磕头一圈，大概需要两个月，徒步的话则需要7-8天。
2-3天
骑行环青海湖一般需要3-6天，具体时间取决于个人的体力和路况。
4天
如果选择骑行，且体力和耐力较好，可能只需要三天时间。
10-15天
步行完成环湖大约需要10-15天，具体时间可能因路况和补给情况有所调整。
建议
体力和耐力：徒步青海湖是一项挑战，建议提前进行充分的体能训练，并准备好足够的装备和补给。
路线规划：选择合适的路线和补给点，确保旅途安全顺利。
天气条件：青海湖海拔较高，气候变化较大，徒步前应关注天气预报，做好防寒保暖措施。
根据以上信息，徒步青海湖一般需要7-15天的时间，具体时间还需根据个人实际情况进行调整。