自离社保的处理方法主要包括以下几点：
办理减员手续 ：劳动者擅自离职后，用人单位将停止缴纳社保并办理减员手续。转移社保关系
若劳动者到新用人单位就业，社保关系可转移至新单位。
若未找到新单位，社保关系可转移至劳动者户口所在地的人社局。
个人缴纳
劳动者可选择以个人身份缴纳医疗保险和养老保险。
办理时需携带身份证、户籍所在地证明及照片至社保经办机构。
社保包含内容：
社会保险包括养老、医疗、失业、工伤和生育保险。
注意事项
离职后应及时转移社保关系，避免影响未来社保待遇。
停保后，从次月起停止报销医药费。
养老保险缴费年限累计计算，中断期间可补可不补。
非本市户籍的自由职业者可能无法独立参保，只能以企业职工方式参保医疗保险。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法》第五十条规定了用人单位在解除或终止劳动合同时应出具证明，并在规定时间内办理社保关系转移手续。
《中华人民共和国社会保险法》第五十八条规定了用人单位应为职工办理社会保险登记。
请根据具体情况选择合适的处理方式，并咨询当地社保经办机构获取更详细的指导和帮助