抚养权协议书应当包含以下要点：
基本信息：
双方父母的姓名、身份证号、联系方式。
孩子信息：
孩子的姓名、出生日期、性别等。
抚养权归属：
明确指出孩子的抚养权归哪一方。
抚养费：
明确抚养费的金额、支付方式和时间。
探望权：
规定非抚养方的探视时间、地点和方式。
其他条款：
包括权利义务、协议生效条件、争议解决方式。
签字确认：
双方签字并注明日期，确保法律效力。
抚养权的变更也应在协议中明确说明，包括变更后的抚养方姓名、子女姓名、抚养期限、抚养费金额等。
请确保协议内容清晰明确，以孩子的最佳利益为出发点，并且双方都充分理解和同意协议内容。