根据最新的汇率信息，100菲律宾比索（PHP）约等于13.8人民币（CNY）。因此，您可以根据您的具体行程和消费习惯来估算需要兑换的人民币金额。以下是一些参考建议：
基本消费
每人每天吃饭费用大约在800-1500比索。
交通费大约在200比索。
小费大约在100比索。
以每人每天300人民币预算，可以覆盖基本生活费用。
额外活动
如果计划参加水上活动或其他娱乐项目，费用会更高，需要额外预算。
总预算
根据不同来源的信息，2500人民币左右可以覆盖一个5日行程的基本消费。
如果计划更丰富的活动，可能需要更多预算。
建议您出发前查看最新的汇率，并根据实际情况调整预算。另外，携带一些当地货币以备不时之需也是个好主意。