上海户口迁出的流程如下：
申请准迁证明
携带相关证明材料到迁入地的公安机关户政窗口申请准迁证明。
办理户口迁出
拿到准迁证明后，回到原户籍地的公安机关办理户口迁出手续，领取《户口迁移证》。
提交入户材料
持有身份证、《准予迁入证明》第三联、《户口迁移证》第二联、入户地址户口簿等，到申请入户的公安机关户政窗口办理入户手续。
具体所需材料
三投靠人员：
申请人书面申请
结婚证、居民身份证
迁入人户籍证明
合法固定住所证件证明
申请人或迁入人稳定职业或稳定生活来源证明
父母、配偶迁入的，出具退休证或《再就业优惠证》或居住地居（村）委会证明
父母子女关系证明
《申请户口迁入落户表》一式两份
工作调动人员：
组织、人事、劳动及上级主管部门的调动通知
迁入单位的户口接收证明
购买房屋并具备稳定生活来源的人员：
房产证
稳定生活来源证明
注意事项
申请人应当提供证明材料原件及复印件，并由申请人、受理民警双方在复印件上签名确认复印件与原件的一致性。
如发现申请人公民身份号码错、重号的，需待原户籍所在地公安机关重新编码后再申报。
如发现申请人系重户口的，需待原户籍所在地公安机关注销其重户口后再申请。
按照以上流程和准备相关材料，可以顺利完成上海户口的迁出手续。