要证明自己没有出轨，可以采取以下措施：
坦诚沟通
与伴侣进行冷静、坦诚的沟通，表达你的委屈和立场，说明自己并没有出轨的事实，并愿意接受伴侣的检验。
找出问题的症结
理性地分析伴侣产生怀疑的原因，找出问题的症结，并以理性和客观的态度来解决问题。
提供事实和证据
如果有证据证明自己并未出轨，例如与朋友的聊天记录、出行记录、电话记录、微信截图等，可以向伴侣展示这些证据来澄清误会。
寻求第三方帮助
如果被怀疑出轨的时间段正好与朋友或同事在一起，可以当着伴侣的面打电话给朋友或同事，让伴侣相信你说的是事实。
保持冷静和从容
在面对伴侣的询问或调查时，保持冷静和从容，避免情绪化或激烈地反驳，以免让情况更加糟糕。
提供日常行为记录
提供自己的日常行程记录、工作出勤记录等，证明自己在被指控时间段内的行踪和活动。
展示与配偶的沟通记录
展示与配偶的沟通记录，证明双方感情良好且忠诚。
寻求证人证言
如果有亲朋好友愿意为你作证，证明你的品行端正，这也是一个有力的证据。
避免不当行为
检查自己的通讯记录，看是否有暧昧或可疑的信息，避免与特定异性频繁接触或晚归等异常行为。
心理评估
如果有必要，可以进行专业的心理测评，评估自己的心理状态和情绪稳定性，间接反映自己的行为模式。
保护个人隐私
在收集证据时，确保合法合规且尊重隐私，避免采取违法手段获取证据。
通过以上措施，可以有效地证明自己没有出轨，消除伴侣的疑虑。