五险一金跨市转移的流程通常包括以下几个步骤：
开具参保缴费凭证
参保人员在原参保地提供身份证、社保编号等相关证明材料，到社保中心打印《基本养老保险参保缴费凭证》。
办理参保登记手续
参保人员在新的就业地按规定建立基本养老、医疗保险关系。
提出转移接续申请
参保人员或新就业地的用人单位向新参保地的社保经办机构提出转移接续申请，并提供原参保地的《参保缴费凭证》。
审核与转移
新参保地的社保经办机构在收到申请和相关资料后进行审核。
审核通过后，向原参保地的社保经办机构发出同意接收函，并办理养老保险关系的转移。
医疗保险和住房公积金的转移流程与养老保险类似，但具体操作可能因地区而异。
账户合并
参保地社会保险局通知本人进行账户合并。
请注意，具体的操作流程可能因地区政策差异而有所不同，建议联系当地的社保或住房公积金管理中心获取最准确的信息。此外，失业保险、生育保险、工伤保险通常不能提取或转移，只有养老保险、医疗保险和公积金可以异地转移。