国内私人教练的收费方式主要有以下几种：
按小时收费：
这是最常见的收费方式，一般每次课程的费用在100-200元之间，但具体价格会因地区和教练的资质、经验等因素有所不同。有些高端健身房或私人健身工作室的资深教练课时费可能超过500元。
会员制收费：
很多健身房实行会员制度，会员可以享受到私人教练的服务。这种收费方式通常包括月费或年费，费用可能在几千元到几万元不等，具体费用取决于健身房的级别和私教的资质。
项目收费：
除了基本的小时课程外，私人教练还会提供各种个性化的课程，如增肌、减脂、塑形等，这些课程的收费根据课程内容、教练的专业程度等因素有所不同，一般在1000元-3000元之间。
包月或包年收费：
有些私人教练会提供包月或包年的服务，学员可以每天或每周固定时间上课，费用通常是一个月收入的60%到70%左右。如果采取一对二或一对三的教学方式，价格可能更便宜。
效果保证收费：
一些私人教练会采取先效果后付费的方式，这种模式对教练的要求较高，相应的费用也会比普通收费高，可能高出两倍左右。
建议
在选择私人教练时，建议综合考虑以下因素：
教练的资质和经验：选择有丰富经验和专业认证的教练，以确保训练效果和安全。
教学方式：了解教练的教学方法和理念，选择适合自己需求的教练。
费用：根据自己的经济情况和需求，选择性价比高的服务和教练。
口碑和评价：查看教练的口碑和评价，了解其他学员的反馈，以便做出更明智的选择。
通过以上信息，你可以更好地了解私人教练的收费情况，并选择最适合自己的服务。