两个人去长滩岛的费用大致在 5000-10000元之间，具体费用取决于多种因素，包括航班票价、酒店选择、游玩时间以及个人消费习惯等。以下是一些具体的参考：
航班票价
如果从内地出发，航班票价可能在3000-4000元之间，具体价格取决于出发地和航班时间。
如果选择从香港出发，自由行5天的线路费用不到四千块。
酒店费用
酒店费用因人而异，有经济型的也有豪华型的。经济型酒店每晚几十块，豪华型酒店每晚几百到几千块不等。
如果选择抱团住宿，吃喝会便宜一些，但活动可能会有限制。
当地消费
在岛上的消费相对较低，400美元应该足够。
每人每天吃饭、交通和小费加起来大概需要300人民币。
总预算
综合考虑，两个人去长滩岛一周的费用大约在5000-10000元之间，具体费用可以根据个人需求和预算进行调整。
建议
提前预订：提前预订航班和酒店可以节省不少费用。
选择经济住宿：如果预算有限，可以选择经济型酒店或民宿，这样既能节省费用，又能体验当地的生活。
合理安排行程：根据自己的兴趣和时间合理安排行程，避免不必要的消费。
希望这些信息对你有所帮助，祝你们旅途愉快!