朝拜的距离因个人和朝圣的目的地的不同而有所差异。以下是一些朝拜路线的例子：
1. 西藏大朝台：从鸿门岩出发，逆朝台全程约五十多公里，顺朝台全程约七十八公里。
2. 318国道朝拜：有人每天朝拜10公里，并且已经徒步走完成5次。
3. 108个跪拜的朝圣：需要至少40分钟完成一个，一天大概只能走三四十米，目的地距离20公里。
4. 磕长头朝圣：藏民们可能用这种方式跨越几千公里去朝圣。
5. 其他朝拜路线：例如，有全程2600余公里的跋涉，包含了平原、丘陵、盆地等。
朝拜不仅是身体上的移动，更是精神上的修行和体验。朝圣者可能会根据自己的情况和能力选择不同的路线和方式。