从四川到拉萨的费用会根据您选择的交通方式、住宿标准、餐饮消费等多种因素有所不同。以下是一些参考费用：
交通费用
火车：成都到拉萨的Z322次列车票价如下
硬座：302.5元/人
硬卧：627.5元/人
软卧：997.5元/人
无座：302.5元/人
飞机：从成都出发至拉萨的往返机票价格大约在1500-2500元之间，具体价格取决于季节和购票时间。
住宿费用
三星酒店：拉萨市区每晚约300-600元，景区周边可能稍贵。
其他费用
当地交通：在藏区内部，火车、汽车或拼车的费用预计每天约100-300元。
旅游行程：如果是定制行程，费用大约在1000元左右，具体还需根据行程安排和旅行社报价确定。
总预算
一个大致的三天四川藏区旅游预算如下：
总计：约3170-7150元。
七天的西藏之旅，每个人的预算大约在1400元左右。
请注意，以上费用仅供参考，实际费用可能因各种因素（如季节、购票时间、酒店星级和位置、当地交通状况等）而有所变动。建议您在计划旅行前，通过官方渠道或旅行社获取最新的报价和信息