东莞的市区主要包括以下几个区域：
1. 莞城区：也称为莞城街道，是东莞市的一个历史悠久的区域，位于市中心，四周与东城街道、南城街道、万江街道相接。
2. 南城区：这里集中了东莞市政府、东莞市办事中心，以及多个文化、体育设施，如东莞市图书馆、东莞市会议中心等，是东莞的文化行政中心。
3. 东城区：位于莞城区的东侧，是东莞市的一个主要商业和居住区域。
4. 万江区：位于莞城区的西侧，同样是一个居住和商业活动较为集中的区域。
东莞市区总面积约为222.4平方公里，由上述四个主要街道组成。这些区域共同构成了东莞市的核心地带