在无锡，个人（包括自由职业者和个体工商户）可以通过以下步骤自行缴纳住房公积金：
准备材料
本人身份证原件
本人社保缴费卡原件
本人银行借记卡（承办银行的银行借记卡）
选择银行
申请人需要选择一家承办银行，并携带上述材料前往该银行的公积金办理窗口进行办理。
填写申请表
申请人需要填写《灵活就业人员缴存住房公积金申请（登记）表》，并提交相关证明材料。
签订缴存协议
审核通过后，申请人需要与住房公积金管理中心签订《灵活就业人员住房公积金缴存协议》，以便进行后续的缴存操作。
定期缴存
公积金账户设立后，申请人需要确保与中心委托的银行签订个人账户扣款协议，以便定期从银行账户中扣除应缴的住房公积金。
注意事项：
自由职业者缴存住房公积金必须本人办理，不能委托他人。
社保缴费卡上必须打印至少一个月的社保缴费明细。
月缴额的工资基数应按照缴存人上一年度社保缴费基数或上一年度月平均纳税收入计算。
通过以上步骤，个人可以在无锡自行缴纳住房公积金。建议提前咨询当地住房公积金管理中心或相关银行，以确保办理过程顺利。