当衬衫透时，可以采取以下几种方法来减少或避免透视效果：
选择不透光材质
购买时选择棉、麻等不透光材质的衬衫。
内搭选择
穿浅色的内衣，如白色或米色T恤、背心或吊带，以减轻透视感。
内搭同色系的背心或吊带，增加保暖性同时遮挡。
选择有图案或印花的内搭，增加层次感。
高领内搭可以修饰颈部线条，同时有效遮挡透视。
外搭选择
在衬衫内侧加一件同色系的衬衫或马甲，增加遮挡度。
修身短T恤或长袖衬衫，增加层次感和防晒功能。
穿着方式
避免穿着过于紧绷的衣物，选择合适的尺寸，减少紧绷带来的透视。
穿着时注意保持整洁、得体的形象。
面料选择
选择质地较厚或透明度较低的蕾丝或薄纱材质的内搭。
避免选择过于透气的面料，如真丝或亚麻。
其他技巧
使用黑色透光布料在衬衫内侧增加一层保护。
在衣领和袖口处使用透光布料或同色系布料拼接，减少透光部位。
如果衬衫本身已经是透光材质，可以考虑换成其他颜色或图案的衬衫。
以上方法可以帮助您有效解决衬衫透的问题，保持着装效果。