篮球鞋的鞋带系法有多种，可以根据个人喜好和需求选择不同的方法。以下是几种常见的系法：
双后系法
将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。
将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。
继续向下，同时穿过两排鞋孔。
穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。
双交叉系法
将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
跳过两排鞋孔，交叉后从第四排鞋孔穿出。
再次交叉，再向下从第三排鞋孔穿入。
继续向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。
最后交叉后从最上面的鞋孔穿出。
偶数鞋孔穿法
如果是偶数对鞋孔的鞋子，可以在上下两头都采用这种处理办法，以避免有空余的鞋孔。
这种系法还可以穿成复杂的流苏型，看上去很酷。
可以选择是在开始还是结束时这样处理，也可以在上面进行一次标准的交叉。
平直的系法
首先将鞋带由底部的自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
鞋带的一端斜对角着穿入第二排的另一个鞋孔。
然后将另一端斜对角着穿入第三排穿出然后平直穿入另一个鞋孔。
按照上面的方法直接重复穿就可以了。
麻花系法
两条鞋带在里面打结之后穿出来，两条鞋带交叉之后从第二孔穿出来。
为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带，使交叉点居中的过程中产生麻花的样子，留下最后的孔，这样穿脱比较方便，剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理。
绳梯系法
将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。
鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。
在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。
在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
十字交叉法
将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。
重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
上下系法
将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。
鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。
重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
平直系法（欧式）
将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。
重复操作，两个鞋带头交替进行。
平直系法（流行式）
将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。
鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。
继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。
鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。
平直系法（懒人式）