孙杨的饮食以高蛋白、低脂肪、丰富维生素和矿物质为主，以支持他的高强度训练和竞技状态。以下是他饮食的一些特点：
早餐：
孙杨早餐通常包括牛奶、鸡蛋和一大碗虾仁馄饨。
主食：
主食方面，他喜欢吃鱼肉陷或者虾肉馅的馄饨和饺子。
海鲜：
孙杨非常喜欢吃海鲜，尤其是鱼，他一个人的食量可以匹敌四个成年人。
豆制品：
豆制品也是他饮食中的一部分，如素鸡红烧肉、豆腐干烧肉、千张包烧肉等。
蔬菜和水果：
为了保证膳食多样化，孙杨的饮食中包含大量蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
避免猪肉：
孙杨坚持不吃猪肉，他的饮食以牛肉和海鲜为主。
控制食量：
虽然孙杨的食量很大，但他也会注意控制，以免影响身体感觉。
以上信息综合了不同时间点的报道，可以看出孙杨非常注重饮食的营养均衡和适量，以适应他高强度的训练和比赛需求。