郎平对女排精神的理解主要包括以下几点：
永不放弃：
郎平强调，女排精神是在面对困难和挑战时不轻言放弃，即使知道可能无法获胜，也要全力以赴。
全力以赴：
她认为，女排精神不仅仅体现在赢得冠军上，更在于运动员们即使知道可能不会赢，也会尽自己的最大努力。
团结合作：
郎平指出，女排精神也体现在团队的协作上，队员们需要相互支持，共同面对困难。
科学训练：
她注重科学的训练方法，通过反复观看比赛录像和数据分析，不断提高运动员的技术和战术水平。
心理坚韧：
郎平认为，心理状态对运动员的表现至关重要，她会在队员们感到疲惫和崩溃时给予鼓励和支持。
为国争光：
郎平强调，女排精神还包括为国争光，运动员们通过自己的努力为国家赢得荣誉。
郎平用她的亲身经历和执教理念，向世人展示了女排精神的核心内涵