横折弯笔画的书写方法如下：
1. 起笔：首先写一个向右上方倾斜的短横。
2. 折笔：然后轻顿笔，向下写一个竖弯，竖弯的角度大约是90度，注意不要上翘或出勾。
3. 行笔：接着从竖弯的末端开始，圆转向右写一个短横，收笔时力度稍重。
4. 弯的部分：横折弯笔画中弯曲的部分应该有一定的弧度，由轻到重行笔，注意弯的起始点和结束点要比折的部分稍微宽一些，以增加层次感。
书写横折弯时，笔触的轻重和速度非常重要。横的起笔要轻，行笔时稍微加重，收笔时轻轻提起。折的部分要注意角度，通常在90度左右。弯的部分书写时力度要均匀，避免笔迹突兀。
练习时可以尝试用不同的速度书写，找到最适合自己的节奏。希望这些信息对你有帮助，