跳槽时涨薪的合适幅度主要取决于 个人经验、能力、所在行业以及市场供需状况。以下是一些具体的参考数据：
普通职位：
通常跳槽涨薪在20%-30%左右，这适用于基础岗位或大多数普通职能岗位。
高技能岗位：
技术类或专业技能较强的岗位涨薪幅度可能在30%-50%，因为这类岗位人才需求量大，特别是某些互联网、IT、金融行业。
中高层管理：
如果是从普通员工跳槽到管理岗位，涨薪幅度可能在50%以上，有些高层甚至会达到100%。
行业状况：
在人才需求旺盛、薪资普遍高的行业中，跳槽涨薪幅度较大，比如IT、金融、医药等行业。如果是在传统制造业或职位饱和的行业，涨幅就比较有限。
个人市场行情：
结合自己的市场行情来涨薪，一般情况下求职市场默认的跳槽涨幅是10%-30%，但实际情况可能更高，尤其是底薪相对较低的人。
薪酬期望：
明确自己的期望薪资和底线薪资，期望薪资可以在原岗位薪资基础上上浮30%-50%，最终底线可以在20%。
综合以上信息，可以得出以下建议：
如果你是一名普通职位的员工，跳槽时涨薪20%-30%是比较合适的。
如果你是一名高技能岗位的员工，可以考虑涨薪30%-50%。
如果你已经晋升为中高层管理岗位，涨薪50%以上甚至100%也是有可能的。
在谈判薪资时，建议结合自己的市场行情和期望薪资，同时也要考虑行业内的薪资水平和公司的具体情况。
请根据自身实际情况和所在行业的特点，合理制定跳槽时的薪资期望和谈判策略。