手工蚕丝被的翻新方法如下：
取出内胎并拆开
将蚕丝被的内胎取出，仔细拆开，便于后续处理。
撕松和去除硬块
用手将蚕丝丝绵撕扯松散，去除使用过程中混杂的硬块，使蚕丝恢复蓬松状态。
铺丝绵
一层层地将松散的蚕丝丝绵铺回被套内，如果需要，可以添加一层新的丝绵以增强保暖性。
缝合固定
将所有的蚕丝都扯长，用针线仔细缝合，确保均匀，通常每隔20公分缝合一针，以保持被子的平整和美观。
修补和保养
如果蚕丝被有破损或磨损，可以使用专用的蚕丝被补丁进行修补，并在翻新后定期进行保养，如使用保养剂喷洒表面，增强防水性和抗菌性能。
包装
翻新完成后，将蚕丝被放回干燥、洁净的被套中，并用丝线或专用针线进行细致缝合，确保被子的完整性和美观度。
通过以上步骤，您可以手工翻新蚕丝被，使其恢复原有的蓬松度和保暖性，同时延长其使用寿命。建议您每年至少进行一次翻新处理，以保持蚕丝被的最佳状态。