清洗体恤衫时，请遵循以下通用步骤和建议，以确保衣物保持良好状态：
预处理污渍
对于有明显污渍的T恤，可以使用温和的洗涤剂或专用去渍剂进行预处理。
浸泡
使用冷水或温水（根据洗涤标签指示），加入适量洗涤剂，将T恤浸泡一段时间（不宜过长，以免褪色或变形）。
手洗
准备一盆温水，水温不宜超过30℃，加入适量温和的洗衣液。
将T恤放入水中浸泡10~15分钟，轻轻揉搓领口、袖口和腋下等容易脏污的部位。
清洗后，用清水漂洗干净，确保没有洗衣液残留。
机洗
选择轻柔或温和的洗涤模式，避免高温和强力旋转。
如果T恤上有印花或特殊装饰，建议放入洗衣袋中保护。
漂洗
清洗后，用清水彻底冲洗T恤，确保没有洗涤剂残留。
晾干
将T恤平铺在通风处自然晾干，避免直接阳光暴晒，以免褪色或变形。
注意事项
查看洗涤标签，遵循制造商的清洗建议。
对于纯棉或亚麻材质的T恤，手洗比机洗更适合，以避免变形。
洗涤白色T恤时，可以采用反晒法（衣里朝阳，衣表背阴）减少褪色。
对于有图案的T恤，洗涤时避免揉搓图案部分，以防损坏。
晾干时避免拉扯领口，以防变形。
请根据体恤衫的具体材质和洗涤标签上的指示进行清洗。