旧木地板翻新可以通过以下步骤进行：
清理与打磨
清除房间内的家具和其他物品，确保翻新过程中不会沾染灰尘。
使用专业地板翻新机械打磨地板，去除漆层和表层1-2毫米，使用不同粗细的砂纸（40目、80目、120目）逐次打磨三次，确保表面细腻光滑。
刮涂腻子
打磨后，刮涂与地板漆配套的专用透明底漆腻子，用于找平地板，并等待其干燥。
刷底漆与调色
刮腻子后，刷底漆或进行调色处理，以调整地板颜色的深浅。
刷面漆
底漆干燥后，刷上面漆，再次干燥后用水砂纸仔细研磨，除去粉屑，然后刷第二层面漆。
上蜡抛光
面漆干透后，使用专业打蜡设备给地板打上地板蜡进行抛光养护。
注意事项：
建议使用水性环保漆，且为专用地板漆，确保环保性和耐磨性。
刷漆次数通常为一遍底漆，两遍面漆，如有瑕疵需多刷底漆。
翻新前应确保地板材质适合翻新，表层厚度至少4mm，以避免打磨过程中损伤地板。
若家中有小孩或宠物，考虑施工期间的安全措施。
翻新完成后，应等待地板完全干透并保养一段时间再使用，以确保最佳效果。