消除噪音可以通过多种方法，以下是一些有效的降噪措施：
隔音
在房间内部或外部建立隔音墙或隔音窗。
使用隔音材料如玻璃纤维、岩棉、聚氨酯泡沫等。
吸音
在墙壁、天花板、地板等表面安装吸音材料，如泡沫、木棉、矿棉、硬纤维板等。
降噪耳机
使用内置降噪电路的耳机减少外界噪音干扰。
调整环境
改变办公室布局，将工作区域和噪音源隔离开来。
调整机器使用时间和方式，减少噪音产生。
使用低噪音设备。
窗户密封
确保窗户密封良好，使用塑钢窗或中空玻璃提高隔音效果。
使用厚窗帘
消耗部分声音能量，虽然效果有限。
地面隔音
使用地毯、织物或吸音棉减弱中低音对室内影响。
建筑隔音
使用轻质砖或在外墙上添加木方加纸面石膏板内充吸音棉的夹层。
通风控制
在噪音源一侧防噪，背对噪音的一侧适当通风。
有源消声技术
通过电子线路产生与原噪声相位相反的声音来抵消噪声。
振动控制
在设备上使用阻尼涂料，减少结构振动和噪声。
合理规划城市布局
控制噪声的传播方向，建立隔音屏障，应用吸声材料。
生活习惯调整
减少噪音产生的源头，如低噪音的生产设备，改变噪音源的运动方式。
个人防护
对于无法避免的噪音，佩戴耳塞、耳罩或头盔等护耳器。
这些方法可以单独使用，也可以结合使用，以达到最佳的降噪效果。需要注意的是，隔音和吸音措施的效果与材料的选择、厚度、密度等因素有关，而且隔音和吸音措施通常在传播途径上降低噪音，而有源消声技术则是主动降噪，通过产生反相信号来抵消噪声。