自由潜水（Freediving）是一种极限体育运动，它要求运动员不携带氧气瓶，仅依靠自身的肺活量在水下屏住呼吸，尽可能深地潜入水中。这项运动不仅考验运动员的体能，还要求他们具备极高的专注力和排除干扰的能力，全身心地投入到下潜的体验中。
自由潜水可以分为娱乐性和竞技性两种类型：
娱乐性自由潜水：通常以体验、摄影、狩猎为目的，参与者享受在水下的宁静和与海洋生物的亲密接触。
竞技性自由潜水：涉及各种潜水项目，如静态闭气（STA）、动态无蹼下潜（DNF）、动态带蹼下潜（CWT）、恒重下潜（CWT）、无限制潜水（NLT）等，在这些项目中，参与者会竞争潜入的深度或在水下停留的时间。
自由潜水需要专业的训练和装备，包括潜水服、配重系统、潜水镜和呼吸管等，以确保安全和性能。由于自由潜水对人体有很高的风险，因此所有参与者都应该接受专业的自由潜水培训，并了解相关的安全知识