F罩杯是指女性罩杯尺寸中的一种，其计算方式是将上胸围减去下胸围的差值。具体来说，如果一个女性的下胸围为56cm，而上胸围与下胸围的差距大约为22.5cm，那么她的罩杯尺寸就可以被标记为56F。
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罩杯尺寸 = 上胸围 - 下胸围
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根据罩杯尺寸的通用标准，罩杯大小通常按照以下对应关系划分：
AA罩杯：上胸围与下胸围的差距约为7.5cm
A罩杯：差距约为10cm
B罩杯：差距约为12.5cm
C罩杯：差距约为15cm
D罩杯：差距约为17.5cm
E罩杯：差距约为20cm
F罩杯：差距约为22.5cm
需要注意的是，罩杯尺寸的计算结果仅表示罩杯的大小，而罩杯的深度（即罩杯的“深度”或“高度”）则决定了罩杯的型号。罩杯型号通常用数字表示，如32、34、36等，其中数字越大表示罩杯越深。
如果您需要更精确的罩杯尺寸，建议使用软尺进行测量，并咨询专业的内衣店工作人员以获得最佳建议。